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Healthcare Sincere | 北千住の加圧トレーニング®・パワープレート®を利用したパーソナルトレーニングジムです。

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ヘルスケア シンシア

北千住の加圧トレーニング®・パワープレート®を利用した２４時間対応型パーソナルトレーニングジムです。

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当店のホームページをご覧頂きまして誠にありがとうございます。

Healthcare Sincere【ヘルスケア シンシア】は、マンツーマンの加圧トレーニング®・パワープレート®を通じて、皆様一人一人の目標達成・健康管理(Healthcare)に真摯(Sincere)に向き合い、サポート致します。

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加圧トレーニング®

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「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。
最大の特徴は、軽い負荷・短時間で、短期間のうちに効果が表れることです。

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パワープレート®

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１回30秒を１セット・１日10~15分の短時間エクササイズは、ジムでの約１時間分と同じ運動効果を期待することができます。

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